Arroz, pollo, verduras, cocina tradicional, plato principal
ÚTILES de COCINA:
- Una olla a presión Magefesa o similar de 10L.
- Espumadera.
- Cazo para servir.
- Cuchara de madera de rabo largo para remover en la olla.
- Una cuchara de madera normal (para remover el arroz).
- Colador grande para el caldo.
- Cazuela de 26 cm (ancho) por 7 cm (alto) para cocer el arroz.
- Bandeja ovalada Pirex o similar de 35 cm ( largo) por 24 cm (ancho).
INGREDIENTES: Para 4 comensales.
- 4 Muslos de pollo gordos (uno por comensal).
- 150 gr. de Judía verde plana.- 200gr. de Alubia blanca seca (a remojo con agua y bicarbonato desde el día antes).
- 200gr. de "Garrofón" o "peladillas" (habichuelas a remojo, con bicarbonato desde el día antes).
- 1 Pimiento morrón rojo grande.
- 1 Tomate mediano (cortarlo menudo para sofrito).
- Arroz Extra la Fallera o similar. Cantidad: 3,5 tazas (el cazo de servir nos sirve de medida).
- 4 Litros de agua.
- Pimentón dulce (especie), una punta de cuchillo.
- Azafrán (colorante alimentario ó azafrán en hebras). Ver en este Blog "Azafrán en hebras"
- Sal, poner dos cucharaditas de las de café y esperar a probar para rectificar de sal a paladar.
- Aceite de oliva Carbonell 0,4º , 4 cucharadas soperas (que cubra el fondo de la olla).
PREPARATIVOS:
- Pelar y cortar para sofrito el tomate.
- Colar/lavar la alubia y el garrofón (para eliminar el agua con bicarbonato).
- Cortar a trozos y lavar la judía verde (si es del tiempo) la congelada ya viene troceada.
- Cortar el pimiento morrón en 4 trozos, eliminando la flor y las semillas.
- Dejar todo esto en espera.
MODO de HACERLO:
Se pone el aceite en la olla mas o menos que cubra el fondo, se le añade una pizca de sal y cuando esté caliente, poner los muslos de pollo a sofreír. Cuando empiecen a dorar, añadir el tomate y remover hasta que lo veamos "pocho". Seguidamente poner el pimiento morrón y dejar que dore un poco, añadir las judías, la alubia, el garrofón y remover con la cuchara de madera, durante unos 10 minutos aprox. Ahora añadir la pizca de pimentón, mezclar todo e inmediatamente (antes de que se queme el pimentón) añadir los 4 litros de agua, el azafrán y la sal. Cerrar la olla y cuando empiece a pitar, esperar 25´minutos. Si hace falta, reducimos el fuego (tiene que pitar mansamente). Apagar el fuego y dejar que enfríe para poder abrir la olla. Colar y separar el caldo de la carne y las verduras.
En un litro del caldo que llevaremos a punto de ebullición, coceremos el arroz (que requerirá una pizca mas de sal), sin parar de remover durante 20 minutos y añadiendo caldo del que hemos dejado en espera poco a poco, a medida que veamos que va haciendo falta. Pasados los 20 minutos de cocción, tendremos un arroz meloso y delicioso que se tiene que servir enseguida, sin esperar a que se pase. Una vez en el plato, podemos añadirle el caldo que requiera cada comensal a su gusto para tomarlo "meloso" o "caldoso". La carne y las verduras se sirven aparte en una bandeja y se saca a la mesa para que cada cual se sirva lo que quiera en su propio plato.
En un litro del caldo que llevaremos a punto de ebullición, coceremos el arroz (que requerirá una pizca mas de sal), sin parar de remover durante 20 minutos y añadiendo caldo del que hemos dejado en espera poco a poco, a medida que veamos que va haciendo falta. Pasados los 20 minutos de cocción, tendremos un arroz meloso y delicioso que se tiene que servir enseguida, sin esperar a que se pase. Una vez en el plato, podemos añadirle el caldo que requiera cada comensal a su gusto para tomarlo "meloso" o "caldoso". La carne y las verduras se sirven aparte en una bandeja y se saca a la mesa para que cada cual se sirva lo que quiera en su propio plato.
ADVERTENCIA:
En temporada de alcachofas, podemos poner también tres unidades. Las pelamos, cortamos la punta y el rabo, hacemos en cuartos, dejándolas en espera con agua y unas gotas de limón (para evitar que oscurezcan). Se añadirán a la olla, al mismo tiempo que el pimiento rojo morrón.
P.D: Dedicado a mi hijo AB, porque es uno de sus platos preferidos.
